Fatigue

Fatigue dalam Bahasa Melayu ialah “keletihan” atau “rasa letih melampau”. Perkataan ini tergolong dalam kata nama yang merujuk keadaan badan dan minda berasa sangat penat sehingga sukar berfungsi seperti biasa.

Maksud Ringkas “Keletihan”

Secara mudah, keletihan ialah rasa penat yang berterusan dan tidak hilang dengan mudah walaupun selepas berehat. Ia berkait rapat dengan tenaga badan, jadi tergolong dalam sistem tenaga dan otot. Berbeza dengan penat biasa selepas kerja berat, keletihan boleh kekal berhari-hari dan melibatkan minda juga, bukan badan sahaja. Seseorang yang mengalami keletihan mungkin rasa lesu, kurang fokus, dan tidak bermaya sepanjang hari.

Macam Mana Guna “Keletihan” Dalam Ayat?

“Keletihan” digunakan untuk menyatakan rasa penat yang melampau. Contohnya, “Selepas berjaga malam, dia mengalami keletihan yang teruk” atau “Keletihan membuatkan saya sukar menumpukan perhatian.” Dalam ayat dwibahasa: “The long shift left her with severe fatigue” bermaksud “Syif yang panjang itu menyebabkan dia mengalami keletihan yang teruk.” Perkataan “lesu” dan “lemah longlai” juga sering dipakai untuk menggambarkan keadaan yang serupa.

Variasi Bahasa Harian di Malaysia

Dalam perbualan harian, orang Malaysia lebih kerap kata “penat sangat”, “letih lesu”, atau “tak bermaya” daripada menggunakan istilah “keletihan” yang lebih formal. Contohnya, “Aku letih lesu hari ni, langsung tak bertenaga.” Keletihan yang berpanjangan kadangkala datang bersama rasa mengantuk atau rasa pening, walaupun ketiga-tiganya keadaan yang berbeza.

Bila Perlu Berhati-hati?

Keletihan biasa selalunya pulih selepas tidur dan rehat yang cukup. Namun, jika rasa letih melampau itu berlarutan tanpa sebab yang jelas atau mengganggu rutin harian, eloklah berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut. Tujuannya bukan untuk meneka punca sendiri, tetapi mendapatkan penilaian yang betul daripada pihak yang berkelayakan.