Sengal

Sengal dalam Bahasa Inggeris ialah “achy”, “sore”, atau “stiff”.

Sengal menggambarkan rasa ngilu, kaku, atau sakit tumpul pada otot dan sendi, sering selepas letih, bersukan, atau ketika selsema. Dalam Bahasa Inggeris, terjemahan yang paling tepat bergantung pada rasa yang dimaksudkan.

Achy, Sore, Dan Stiff

“Achy” menggambarkan rasa ngilu yang menyeluruh, contohnya “My body feels achy”. “Sore” pula bermaksud rasa sakit atau ngilu apabila disentuh atau digerakkan, seperti “My legs are sore after running”. “Stiff” bermaksud kaku dan susah digerakkan, seperti “My neck is stiff”. Maka pilih ikut rasa: “achy” untuk ngilu menyeluruh, “sore” untuk sakit bila digerakkan, dan “stiff” untuk kaku.

Sengal-Sengal Badan

Ungkapan “sengal-sengal badan” biasanya diterjemah sebagai “body aches” atau “aching all over”. Contohnya “I have body aches from the flu” bermaksud badan saya sengal-sengal kerana selsema. Rasa ini melibatkan otot yang ngilu di seluruh badan.

Sengal Pada Sendi Dan Otot

Untuk sendi yang sengal, gunakan “stiff joints” atau “achy joints”. Untuk otot, gunakan “sore muscles”. Sengal berkait rapat dengan sakit sendi dan sakit otot. Jika rasa sengal berpanjangan atau teruk tanpa sebab jelas, eloklah jumpa doktor.