Sakit Urat

Sakit urat dalam Bahasa Inggeris ialah “muscle pain” atau “tendon pain”.

Dalam Bahasa Melayu sehari-hari, “sakit urat” biasanya merujuk sakit pada otot atau urat selepas bekerja kuat, bersukan, atau salah posisi. Dalam Bahasa Inggeris, terjemahan yang paling tepat bergantung pada sama ada yang sakit itu otot atau urat, dan sama ada ia tertarik.

Muscle Pain, Tendon Pain, Dan Strain

“Muscle pain” ialah istilah biasa untuk sakit otot. “Tendon pain” pula untuk sakit pada urat yang menyambung otot ke tulang. Jika urat atau otot tertarik, gunakan “a pulled muscle” atau “a strain”. Contohnya “I pulled a muscle in my back” bermaksud urat belakang saya tertarik. Sakit urat melibatkan otot dan urat di sekitarnya.

Beza Sakit Urat Dengan Kejang Otot

Satu kekeliruan biasa ialah menyamakan sakit urat dengan kejang otot. Sakit urat ialah “muscle pain” yang berterusan, manakala kejang otot ialah “a cramp”, iaitu kekejangan mengejut yang menyakitkan tetapi sekejap. Contohnya “I got a cramp in my leg” bermaksud kaki saya kejang.

Beza Urat Dengan Saraf

Penting dibezakan “urat” dalam konteks ini dengan “urat saraf”. Sakit urat harian merujuk otot atau urat, iaitu “muscle” atau “tendon”, manakala “urat saraf” ialah “nerve”. Jika sakit urat berpanjangan, semakin teruk, atau disertai kebas, eloklah jumpa doktor.