Constipation

Constipation dalam Bahasa Melayu ialah “sembelit”. Perkataan ini tergolong dalam kata nama yang merujuk keadaan sukar atau jarang buang air besar, dengan najis yang keras dan tidak selesa dikeluarkan.

Maksud Ringkas “Sembelit”

Sembelit ialah keadaan apabila seseorang sukar buang air besar atau buang air besar lebih jarang daripada biasa, dengan najis yang keras dan kering. Ia tergolong dalam masalah sistem pencernaan. Orang Malaysia juga sering menyebutnya “susah buang air besar.” Punca lazim termasuk kurang serat, kurang minum air, dan kurang bergerak.

Sembelit Berbanding Masalah Pencernaan Lain

Penting untuk membezakan sembelit daripada masalah usus yang lain. Sembelit ialah najis yang keras dan jarang, bertentangan dengan cirit-birit yang merujuk najis cair dan kerap. Sembelit juga kadangkala berlaku bersama rasa kembung kerana usus yang penuh boleh menyebabkan rasa perut penuh dan tidak selesa.

Contoh Ayat Dwibahasa

Berikut contoh penggunaan dalam ayat. “I’ve had constipation for days” diterjemah sebagai “Saya sembelit sejak beberapa hari.” Satu lagi contoh, “Fibre helps with constipation” bermaksud “Serat membantu melegakan sembelit.”

Bila Perlu Berhati-hati

Kebanyakan kes sembelit adalah ringan dan boleh bertambah baik dengan pemakanan yang seimbang serta minum air yang cukup. Rasa tidak selesa pada perut sering reda apabila sembelit pulih. Walau bagaimanapun, jika sembelit berterusan, teruk, disertai sakit yang ketara, atau ada darah dalam najis, eloklah jumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut. Halaman ini bersifat takrifan sahaja.